lördag 8 augusti 2009

Motion och god mat

Jag får i mig de kalorier som kroppen behöver. För jag går varken upp eller ned i vikt. Fick jag in lite regelbunden motion så skulle jag nog få igång viktminskningen. Det i samband med lite nyttigare kost....

Igår eftermiddag tog vi cykeln ned på stan. Jag måste erkänna att jag helst ville ta bilen men Anders övertalade mig. Sen cyklade vi vidare ned till Lillåudden där vi käkade middag på Kajens kafé. Kan verkligen rekommenderas, deras sallader är hur goda som helst. Men om jag ska vara ärlig, vilket jag har sagt att jag ska vara, så blev det en pizza. Men jag drack vatten till. Sen cyklade vi vidare till min syster yster som bor på Berghamra. Vi tog vägen via Öster Mälarstrand. Sen blev det raka vägen hemåt.

Det kändes riktigt bra när vi kom hem. Då kunde jag slappa framför Tv'n med gott samvete...
(trots pizzaätandet).