Lyx och onyttigheter

Kände att eftersom jag motionerat så duktigt idag och dessutom inte ätit ngt onyttigt så kunde jag få äta en semla. Eftersom jag är allergisk mot mandel så blev det ju ingen madelmassa i alla fall :-)

Var på kurs och åt ett äpple till fikat...

Middag

Korvgryta (falukorv, gul lök, matlagningsgrädde, dijonsenap, svart- och vitpeppar, salt, dragon och tomatpuré) och råkostsallad till det.

1 stort glas vatten.

Fika

5 st Finn crips m Philadelphiaost, 1/4 litet glas apelsinjuice och ett stort glas vatten.

Eftermiddagsmotion

30 minuter på motionscykeln tittandes på Djungelboken...

Lunch

Rester från igår - köttfärsrutor med nygjord råkostsallad (gjorde ett stort lass) och yoghurtsås. Ett stort glas vatten till det och 1/2 äpple.

Åt även några tuggor på sonens bananpicknick när vi var och åkte pulka på förmiddagen.

Får erkänna att frukostefterrätten - det stora glaset med vatten - glömdes bort...

Frukost

En apelsin till kvällsmål blev det igår.

Dagen frukost bestod av ett glas nypressad blodapelsinjucie (tack Anders) en smörgås (råg) med P.ost och en skål med yoghurt med banan och lite grapefrukt.

Ska dricka ett stort glas vatten som efterrätt...