Sen middag

Guess what? Kesoplättar med kanel och kardemumma. Idag med blåbärsgrädde (blåbär nedvända i lite grädde) och lättmjölk att dricka.

Sen fika

2 surdegsmackor med hör och häpna, smör och ost. 1/3 glas äppeljuice.

Frukost

2 surdegsmackor med keso och avokado. 1 skål med hallon ,blåbär och yoghurt.

Idag har vi varit i Sala och hejat på Anders som körde triathlon - 650 m sim, 3 mil cykel och 7 km löpning. Han bättrade på sina tider ganska rejält från förra året :-)

Efteråt bjöds vi på middag på restaurang av hans föräldrar. Där fortsatte jag med onyttigheter :-) Grillad ytterfilé med idahopotatis (3 större klyftor) och bearnaisesås och div grönsaker. Vatten att dricka.

Åt även 1/3 dels banan som mellanmål.