Ja kosten har varit en stor del. Men samtidigt har jag inte gjort några drastiska förändringar. Det stora är att pasta och potatis har försvunnit från menyn. Sen att jag har börjat veckoplanera måltiderna. Så jag har allt hemma och vet vad jag ska laga. Motionen är ju inte direkt överdriven :-) Sen lägger jag upp direkt på tallriken och tar inte om. Utan det som finns på tallriken är det som erbjuds...
Fan va härligt Anna. Starkt jobbat! Nu blir även jag motiverad att ta i tur med kosten.
SvaraRaderaJa kosten har varit en stor del. Men samtidigt har jag inte gjort några drastiska förändringar. Det stora är att pasta och potatis har försvunnit från menyn. Sen att jag har börjat veckoplanera måltiderna. Så jag har allt hemma och vet vad jag ska laga. Motionen är ju inte direkt överdriven :-)
SvaraRaderaSen lägger jag upp direkt på tallriken och tar inte om. Utan det som finns på tallriken är det som erbjuds...