Idag var vi iväg till öppna förskolan och vi hade med oss mat som jag åt där.
Rivna morötter, röd lök
Lite gräddfil
3 kesoplättar med basilika
ca 6 st tunna skivor skinka
Tomater
Vatten
Jag har varit till apoteket idag och gjort en fettmätning. Resultatet var inte så muntert, men det visste jag ju redan innan. Ingen idé att blunda för fakta. Jag fick träffa deras hälsocoach (hon var ganska rund själv). Hon frågade hur jag gick till väga mm om jag hade börjat gå ned i vikt eller om jag var på gång. Jag fick min kost godkänd och hon önskade mig lycka till. Hon såg att jag drack alldeles för lite vatten, så det får det bli ändring på. Jag redovisar resultatet inom kort när jag kollat i genom vad alla värden betyder.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar