Diet

Jag kör lite blandad diet. Jag kör det som jag vet fungerar för mig. Eftersom jag är allergisk mot nötter och fisk så kan jag inte köra ren GI, så jag kombinerar och mixar lite olika dieter. Jag äter mycket råkost - morötter och vitkål), broccoli. Jag har tagit bort potatis, ris och pasta. Jag klarar mig ganska bra utan det, är inget stort fan av något av det. När jag väl nått min målvikt så kan jag smyga in lite kolhydrater ibland.

Jag har mer eller mindre tagit bort allt bröd. Äter mina rågskorpor - Finn crips. Har tagit bort smör och ost och äter bara Philadelphiaost. Dricker enbart vatten. Steker all mat i smör (ej margarin) - är inte rädd för fett (smör, grädde m.m.)